Functional Fitness für Kinder

Bewegungsarmut ist eines der großen Themen heutzutage. Diese führt dazu, dass immer mehr Menschen - darunter auch Kinder - Probleme oder gar Schmerzen bei eigentlich selbstverständlichen Alltagsbewegungen haben. Functional Fitness oder auch Funktionelles Training wirkt dem entgegen und zielt auf die ganzheitliche Stärkung und Optimierung des Bewegungsapparates ab. In der Fortbildung zeigen wir euch, wie ihr Functional Fitness kindgerecht und spaßig umsetzen könnt. Wir klären gemeinsam mit euch die Fragen: Wie baue ich ein Functional Training auf? Wie kann ich Functional Fitness im Kinderturnen einsetzen? Was sind die Vorteile in Bezug auf das Gesundheitsverhalten von Kindern und worauf muss sollte ich als Übungsleiter*in achten.

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